Baba-mama torna
Miért szuper és mikortól ajánlott a baba mama torna?
2021. 10. 03. 20:00:00
Szülés után az első hathetes gyermekágyi időszakban teljesen természetes, hogy nem az áll gondolataid fókuszában, hogy sportolnod kellene. Az első két hónap arról szól, hogy kiheverje a tested ezt az őrült nagy igénybevételt, amelyet a várandósság és a szülés okozott.